simptomele sindromului de tunel, tratamentul și prevenirea

Boala sindromul de tunel includ personalul de birou, acesta se numește sindromul de tunel carpian. oamenii povară de birou cu monotonia, aceeași mișcare și subiect mișcarea și absentă atunci când ședinței, cum ar fi un calculator. Medicina modernă identifică mai multe motive pentru apariția și dezvoltarea sindromului de tunel, în plus față de uniformitatea mișcării sau vice-versa maloruhomosti, există o boală a măduvei spinării, dar este un caz extrem de rar.


În personalul de birou de astăzi este greu de imaginat fără un computer, este pe cei care s-au așezat mult timp la calculator în scufundarea navei, expus la apariția simptomelor. Desigur, nu ar trebui să intrăm în panică cu privire la personalul de birou, dar această profesie se poate enumera o serie de alte lucrări, prin care a cumpărat sindromul de tunel. Aceasta este cea mai comună: drivere, casierii, fotografi și muzicieni.

{LikeAndRead}


Ce sindrom de tunel

Sindromul de tunel incepe sa se formeze in tesuturile mana, din cauza limitărilor nervului median, este responsabil pentru mișcarea corectă și precisă a mâinilor. Chiar nervului localizat între oasele, tendoanele și țesutul muscular, trecând astfel printr-un fel de tunel, de ce numit astfel, sindromul de tunel. Atunci când există umflături în mâinile aceeași poziție de mână, țesuturile devin inflamate și rozpuhayuchy comprima acest nerv, ceea ce duce la impulsuri nervoase la mertveet si nu a trecut.

Simptomele sunt destul de simplu si este greu de imaginat, deoarece senzație foarte inconfortabil în mână, de multe ori amorțeală în vârfurile degetelor degetelor și, uneori, de asemenea, a simțit furnicături în extremități. În plus, mișcarea bruscă a mâinii poate aluneca chiar durere, de multe ori pierde sensibilitatea la mana, de cele mai multe ori aceste simptome sunt resimțite în index și degetul mare. Aceasta se întâmplă cu mișcare lungă și ascuțită săparea a simțit dureri la încheietura mâinii sau în mână simțit slab. Sindromului dezvoltă o lungă perioadă de timp și în etape, astfel încât este dificil de a prinde etapa inițială, simptomele pot să apară mai rar, de obicei, după o zi lungă sau mai târziu, în a doua zi. Dar apoi simptomele de durere și amorțeală vor apărea mai mult și mai multă durere se manifestă atât de mult încât devine dificil să se miște peria prin durere, care nu merge prea mult timp. De multe ori, pacienții suferă în timpul nopții, când activitatea fizică scade durerea și a simțit deosebit de puternic.

Desigur, acest lucru nu este un sindrom fatal, cu toate acestea, problema de a nu devin mai mici, este o durere constantă care doare, în al doilea rând, pentru că îți poți pierde slujba din cauza incapacității de a lucra. De asemenea, în cazul în care acest sindrom este complicat, mâna își pierde activitatea nu poate lua chiar și un pix în mână sau o lingură pentru a mânca, nu doar o mână capabilă să mențină încărcături chiar ușoare.

În cazul în care sindromul de tunel scena atinge apogeul, atrofie musculară apare o parte, ceea ce duce la imobilizarea completă a mâinii, deoarece Toate funcțiile au pierdut complet, acest lucru se numește mână agresiv sau laba de maimuță.


diagnostic-te

Autodiagnosticare - o ocupație periculoasă, există unele boli din cauza care poate provoca ceva similar cu sindromul de tunel simptome dureroase, cum ar fi o osteocondrozei cervicale. Din acest motiv, nu este necesar să se tragă concluzii, precum și de a face apel la profesioniști și de a obține testate.

În simptome similare ale acestor boli este de a contribui la dezvoltarea unui sindrom mai degrabă o problemă cu sistemul endocrin si diabet, deci este util pentru a le detecta. Cu toate acestea, în cazul în care încă suspecta prezența unor boli, care este un mod de a organiza te verifica și asigurați-vă că sindromul de tunel durează efectiv loc. După care aveți nevoie pentru a vedea un medic.

Pentru a determina există mai multe teste, unul dintre ele Tinnelya de testare. Pentru a face acest lucru, apăsați ușor pe încheietura mâinii în mijloc, este nevoie de un instrument de tip doctor ciocan neurolog, dar la domiciliu se va potrivi cu flip parte a unei linguri. În momentele de transvazare cu vârfurile degetelor pentru a simți furnicături în cazuri deosebit de grave, chiar și senzație de o durere ascuțită.

Nu există o altă metodă de auto-diagnostic, un test de Falena. Ar trebui să fie la un unghi drept pentru a îndrepta sau îndoiți maximul periei ca poti marca acum timp. Cu excepția cazului în minute au trecut și nu a existat furnicături sau durere, atunci răspunsul este da, există o boală, deoarece la îndemână normală, pot să apară ceva similar numai după un minut și apoi nu întotdeauna.

Doctorii au propriile lor metode si teste de diagnostic mai exacta a bolii.

Sindromul de tunel și tratamente

Cel mai comun tratament al sindromului durează o lungă perioadă de timp, deoarece sindromul de tunel este de multe ori recăderilor cronice, ocazionale, care vor trata toată viața. Toate tratamentele reduse la unul, este necesar să se limiteze acțiunile care sunt în detrimentul nervului median. Apoi, este necesar să se elimine inflamația și să efectueze perie de reabilitare pentru a restabili toate funcțiile. Eficacitatea tratamentului va depinde de extinderea bolii si modul in forma severa de pacient a cerut ajutor.

Dacă durerea acută, trebuie:

  • fixa încheietura mâinii aflate în dificultate, astfel încât să nu se miște, este suficient de metode, puteți aplica un bandaj strans sau aplica un bandaj;
  • Medicul trebuie să prescrie medicamente și analgezice anti-inflamatorii sunt, de obicei, este nevoie de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene grup. În funcție de medicație, injecții pot fi făcute în încheietura mâinii sau aplicate cu electroforeză;
  • Dacă aceste metode nu ajuta, ar trebui să utilizați grupul steroid anti-inflamator, sub formă de injecții cu anestezie administrată în perie.

Atunci când înfrângerea a venit durere severă, trebuie să continuați tratamentul cu diverse terapie fizică necesită, de asemenea, un set de exerciții speciale, toate procedurile ar trebui să promoveze repararea țesuturilor. În plus, este necesar pentru a elimina inflamația este terapia recomandată foarte puternice vitamine sunt utilizări ale acupunctura, care este de asemenea eficient, deși necesită prescripție medicală.

Cert este că, dacă un sindrom forme destul de avansate, metodele convenționale nu funcționează, sau mai degrabă ele pot ajuta doar pentru un timp, iar apoi celelalte opțiuni nici o alegere, ci de a face operația. Operațiuni este unele specii, dar principala sarcina lor - pentru a elimina un fragment care comprimă sau afecteaza nervul median, în acest caz, tratamentul este eficace și sindromul nu este rambursabil, chiar dacă era cronică. În mod natural o astfel de operație este foarte dureroasă, în termeni de reabilitare, prea mult timp întârziată a rănilor, deoarece plasa mobil, cu exceptia ligamentelor si muschilor vor recupera mai mult de o lună, și, uneori, mai mult de două.

profilaxie

Noi știm că cel mai bun tratament este prevenirea, deci încercați următoarele:

  • în principal, pentru activitatea de calculator fără a utiliza un control touchpad al mouse-ului;
  • în cazul în care mouse-ul într-adevăr nevoie, apoi încercați să păstrați încheietura mâinii drepte și ferește să nu se perie atârnat deasupra suprafeței, și pune pe masă și departe de margine;
  • a recomandat să aibă un scaun cu cotiere;
  • Încercați să cumpere o mână confortabil mouse-ul, cumpăra sau de a face un suport sau un substrat sub pensulă;
  • dacă sunteți de serviciu de lucru pe un laptop, cel mai bine este de a conecta tastatura confortabilă pe un calculator obișnuit, deoarece cursorul în laptop foarte incomod pentru degetul mare și el a fost foarte obosit;
  • în mod regulat la fiecare pauze de oră și de a exercita mana, dezvolta o gimnastica pe mâini, în funcție de faptul dacă aveți un loc de muncă dificil, mai ales să acorde o atenție la mână, care este întotdeauna o poziție uniformă;
  • asigurați-vă că pentru a face exerciții pentru mâini, stoarcere degetele încleștați și alte metode similare cunoscute din școală pot fi folosite pentru mână expandor de cauciuc, margele rozariu revizuim degetele și alte lucruri. Perii rotirii sunt esențiale;
  • în cazul în care mâinile se confruntă în mod constant de încărcare lungă, au nevoie să se încălzească înainte de lucru, face exerciții, puteți face, de asemenea, de încălzire, în apă caldă, la doar o jumătate de oră înainte de începerea apă caldă de tip în cadă și mână de căldură.